五月病
生活環境が大きく変化した際に、やる気があるものの、その環境に適応できないといったことに起因する、精神的な症状の総称である。
焦らず規則正しい生活を送り、ストレスをためないように「友人と会って話す」「自分の時間を確保する」といった気分転換を心がけると良い。「ごがつびょう」と読み、「さつきびょう」は誤読。
メンタルヘルスについて
生活環境が大きく変化した際に、やる気があるものの、その環境に適応できないといったことに起因する、精神的な症状の総称である。
焦らず規則正しい生活を送り、ストレスをためないように「友人と会って話す」「自分の時間を確保する」といった気分転換を心がけると良い。「ごがつびょう」と読み、「さつきびょう」は誤読。