メンタルヘルスについて

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メンタルヘルス基礎用語集

ストレスコーピング

ストレスに対処するための行動のこと。

例えば、緊張する試験の前に、音楽を聞いたり、ガムを噛んだりするなどして気分転換を図り、

ストレス反応の発生を抑えたり、反応の程度を低減したりする行動。

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