悲しい。
　苦しい。
　せつない。
　悔しい...等々、日々感じる心の在り様。

ただ、その状態に長く浸り続けると、自己否定も増えてくる。

　そこで言葉レシピ　①
　『　イマハ　』をふりかけてみましょう。

　悲しい、今は。　　　　　　　　
　苦しい、今は。
　せつない、今は。

今はそうだけど、今後も同じとは限らないぞと思えるような！
少し気持ちが軽くなるような...？ひとふりです。

雨が降るなら降ればよい。　　　　　　　　　　　　　　　　
陽射しが強いのも受け入れよう。
年老いていく自分も...また。
今を受け容れるとは、有りのままの状態を認める事。

幸せ♡～今は...この状態が長くは続かない事を予測させるけど、これも在り。　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　まみみゅ