2017年08月01日
魔法の言葉ひとふり ①
悲しい。
苦しい。
せつない。
悔しい...等々、日々感じる心の在り様。
ただ、その状態に長く浸り続けると、自己否定も増えてくる。
そこで言葉レシピ ①
『 イマハ 』をふりかけてみましょう。
悲しい、今は。
苦しい、今は。
せつない、今は。
今はそうだけど、今後も同じとは限らないぞと思えるような!
少し気持ちが軽くなるような...?ひとふりです。
雨が降るなら降ればよい。
陽射しが強いのも受け入れよう。
年老いていく自分も...また。
今を受け容れるとは、有りのままの状態を認める事。
幸せ♡~今は...この状態が長くは続かない事を予測させるけど、これも在り。
By まみみゅ